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オスグッド病、
病院で医師や、トレーナーから言われて
はじめて聞いたというひとがほとんどではないでしょうか。
オスグッド病とはどんな症状なのでしょうか。
そして、なってしまった場合、どうすればいいのでしょうか。
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名前の由来
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正式には「オスグット・シュラッター症」
ロバート・ベイリーオスグッドというアメリカ整形外科医と
カールシュラッターという２人の医師が
このヒザの疾患を発見し、この二人の名をとって名づけられました。 |
どんな人に起こりやすいんでしょう？
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１０歳から１４歳ぐらいの、成長期によく発症するため
成長痛といわれることもありますが、
現在、整形外科的には、成長とは直接の因果関係はないと考えられています。
特に、サッカーやバスケット、テニス、バトミントンなど
ジャンプしたり、走ったりという脚を酷使するスポーツを
してる子供達に特に多くみられます。基本的な原因は
疲労の蓄積によるものです。
（※全く運動をしていない子供にもおこることもあります）
基本的に、がんばって練習に取り組んでいる人がなりやすい
使い過ぎによる痛みといってもいいと考えています。
特に、身体の硬い子供さんになることが多いです。
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何が原因で痛みがでるのでしょうか？
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成長期の骨のやわらかい時期に、激しい運動をすることで
ヒザの付近の筋肉の付着部分が引っ張られ
ヒザ下の骨が隆起したり、剥がれてしまったりすることによって炎症が起こります。
これに対して、身体の回復力が
追いつかないと長期的に痛むことになります。
症状には個人差があって、歩くことが困難なぐらいの
痛みをうったえる人もいれば、激しくジャンプしたりしたときだけ痛むという人もいます。
安静にしていると痛みはありませんが、
押したときに痛み（圧痛）があり、
運動時、とくに膝をまげたり、痛む方のひざに体重をかけると
オスグッド病の骨の隆起している部分が痛みます。
基本的に、オスグッド病は男子になりやすく、女子は
非常に稀だといえます。
小学生の女子がオスグッド病になった場合は、回復に
時間がかかる傾向があります。
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オスグッド症といわれたらどうしたらいいのでしょうか？
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当院にこられるオスグッド症の子供さんたちの身体を
さわると、ヒザの周りだけでなく、股関節や、腰、肩まで
柔軟性がなくなって固くなっていることが多いです。
このように、オスグット症は、たんにひざ関節だけの問題ではなく、身体全体のオーバーユースや、体の使い方のかたより、
普段の緊張しすぎた姿勢などによって引き起こされていると
考えています。
カラダを鍛えるというと、ウエイトトレーニングや、走りこみなど
筋肉を緊張させることがほとんどですが、
その反面、ゆっくりと伸ばしてあげる、いたわってあげることも
必要です。筋肉には、緊張させること、弛緩させることの
両方が必要なんです。
実際に来院される子供さんのお話を伺っていると
運動前と運動後に、適切なストレッチなどをしている人は
非常に少くおどろかされます。
当院では、
痛みのないソフトな整体で、オスグッド病の痛みをとるだけではなく
身体の各関節や筋肉をゆるめていき、関節の連動を
スムーズにして、
負担がかかりにくいカラダづくりのサポートをしていきます。
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